腰椎间盘突出是常见的骨科疾病，最常见的症状是腰腿疼痛，发作起来让人痛不欲生，严重的影响正常的工作、生活。它还能引起更严重的并发症，比如生理功能障碍、瘫痪等。所以对于腰椎间盘突出，我们一定要引起足够的重视，早日治疗，避免对我们的身体造成不可逆的伤害。
以下几种腰椎间盘突出的常见症状，一旦发现，要尽快进行检查治疗。
第一种情况——腰部疼痛。
身体过度劳累或者是剧烈运动后，可能会引发腰部疼痛。这种情况下的腰部疼痛是比较正常，但是如果腰部疼痛持续时间比较长，疼痛次数比较频繁，这有可能是腰椎间盘突出的前兆。
第二种情况——卧躺出现疼痛
腰椎间盘突出患者难以有一个好的睡眠。如果卧躺时，身体出现疼痛感，而这种疼痛感又随着身体的活动而渐渐加重，甚至让人无法入睡，多半是患上了腰椎间盘突出症。
第三种情况——身体麻木
身体麻木可能是腰椎间盘突出症的前兆。如果突然发现身体的某一个部位出现了麻木感，且这种麻木感比较明显，持续时间比较久，休息后不能缓解，那么有可能是患病。
那么有什么好的方法可以缓解腰椎间盘突出呢？
1、岩冬菜
别名海椒七、赤脚大仙、拐脚草、枪花药、绿豆青、狗肝菜、九头狮子草、水甲花。来源药材基源：为爵床科植物四子马蓝的全草。夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干。生境分部生态环境：生于林下石上或阴湿草地。具有活络、解毒、风湿骨痛、跌打损伤。
2、金鸡脚
别名鹅掌金星草、鸭脚草、鸭脚掌、鸭脚香、三角风、鸡脚叉、三叉剑、七星草。来源水龙骨科假密网蕨属植物金鸡脚，以全草入药。夏秋采收，洗净鲜用或晒干。具有祛风清热，利湿解毒。
3、金鱼藤
别名豆瓣鹿衔、肉质伏石蕨、鸡嘴鹿衔、金碎石、石串连、底线通筋。来源蕨类水龙骨科金鱼藤，以全草入药。生境分部广西、贵州、云南。具有活血散瘀、解毒消肿。
接下来我们来看看这三种植物如何治疗腰椎病吧！
材料：岩冬菜30克，金鸡脚55克，金鱼藤45克，花椒30克，白酒毫升。
制用法：将以上材料洗净切碎，放入白酒中，密封，浸泡10日后去渣、即可饮用。每次10毫升，每日服2次，宜冬季饮用。
功效主治：祛风湿，通经络，止痛。适用于风寒湿痹、筋骨疼痛、腰椎疼痛。
温馨提示：
外敷法是生活中普遍采用的一种方法。因为它不仅适合快节奏生活使用，而且是目前最为安全有效，相对稳定且使用广泛的方法，它可通过皮肤渗透，集中用药，直达病灶，达到活血消肿、化瘀行滞，通经走络的作用，从而起到很好的作用。一般情况下，3-5周缓解，只要坚持3-4个疗程左右，就可赶走疼痛折磨。
在著名医刊《医学新知》中登载过一款古法熬制的——夏教授骨痛贴，此膏帖由制草乌、骨碎补、红花、土鳖虫、五加皮、红花、制川乌、鸡血藤、乌梢蛇等三十余种纯中药，经古法炮制而成，并对颈椎病、肩周炎、腰椎病、腰突、滑膜炎、膝关节炎、足跟痛、跌打损伤、骨刺、股骨头坏死等有较好的作用。
平时则要注意腰椎的保养。
1、卧床休息
如果感觉腰部疼痛，及时的卧床休息，减少腰部活动，卧床休息可减轻疼痛症状。
2、进行简单活动
可以在床上进行简单活动，比如翻身，被动或主动活动肢体，促进血液循环，减轻炎症等。
3、使用硬板床
腰椎间盘突出患者，建议使用硬板床。对于腰椎间盘突出症患者，在初发且症状较轻的情况下，可以使用硬板床。
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