1、首先患者在秋季一定要多吃芹菜，因为它富含蛋白质、维生素C、糖类、胡萝卜素、氨基酸。还有就是芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，也可以祛痰。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。
2、然后就是多吃小白菜虽然小白菜味苦微寒，但是它养胃和中，通肠利胃。小白菜中含很多维生素和钙质，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B。再就是洋白菜，我们叫他卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃。
3、最后就是要多吃菜花，因为菜花含有丰富的维生素类物质，比多吃柑橘要好很多，比常见的大白菜，比柑橘的含量要多出2倍，黄豆芽含量要高3～4倍。
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