我们都知道，股骨头坏死是有一个发展的过程，分为早期、中期、晚期等阶段。
股骨头坏死早期的患者没有采取防护措施，比如坚持负重，不及时治疗等等，极易造成股骨头进一步破损或脱位，造成髋关节间隙变窄。
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由于髋关节间隙变窄，就会出现肌肉萎缩，疼痛加剧，关节活动受到限制，患者在行走起来就非常困难。
”
因此，患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重；拄拐出行；功能锻炼。
很多患者经常会问骨哥，有没有简单点的功能锻炼方法，推荐一下呗！下面介绍一种简单训练方法来改善关节活动受限。
髋关节康复训练器
功效：通过正确的运动模式刺激肌肉运动，刺激神经组织，改善患肢血液循环，促进新陈代谢，增加关节活动度，促进四肢功能的恢复。
点击边框调出视频工具条治疗原理
患者完全使用自己的力量去完成踩踏循环，可以依据患者能力来增加阻力，以此训练患者肌力。
?通过正确的模式刺激肌肉运动，达到增强患肢神经敏感度的目的。
?运动使肌肉拉伸压缩，降低了经脉回流压力，改善了血液循环。
?增加关节的活动度，减少痉挛。
?增加四肢协调功能力。
?促进新陈代谢，血液循环及肠道蠕动，更能预防深经脉血栓发生和泌尿系统疾病。
建议患者朋友们每天坚持骑15分钟，一个月后时间延至半个小时。如果髋部疼痛，可以暂缓骑行。
关节受限严重每次可以30-50圈，以不累为主，切记不要强行练习，坚持一阶段效果明显。
总之，锻炼都应该以自动活动为主，动作要协调，循序渐进的进行。同时避免关节损伤。
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