加
股骨头坏死治疗锻炼怎么做?治疗锻炼是股骨头坏死治疗过程中不可缺少的一部分，合理的治疗锻炼可以预防组织萎缩、粘连，提高股骨头坏死治疗的速度，那么股骨头坏死治疗锻炼怎么做呢?
(1)蹬车活动法：稳坐于特制自行车运动器械上，如蹬自行车行驶一样，速度逐渐加快，活动10-20分钟。
(2)患肢摆动法：单或双手前伸或侧身扶住固定物，单脚负重而立，患肢前屈后伸内收，外展摆动3-5分钟。
(3)内外旋转法：手扶固定物，单脚略向前外伸，足跟着地，作内旋和外旋运动3-5分钟。（股骨头坏死群）
(4)屈髋法：患者正坐于床边或椅子上，双下肢分开，患肢反复作屈膝屈髋运动3-5分钟。
(5)抱膝法：患者正坐床边、沙发、椅子上，双下肢分开，双手抱住患肢膝下反复屈肘后拉与主动屈髋运动相配合，加大屈髋力量及幅度。
(6)开合法：垂直坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90度角，双足并拢，以双足尖为轴心作双膝外展，内收运动，以外展为主3-5分钟。
健康是福！如果您在骨髓炎、骨结核、股骨头坏死、骨不连，淋巴结核以及褥疮、糖尿病足或皮肤溃疡等方面有健康疑问，我跟我们的医生团队很乐意做您的健康顾问，为您免费提供有关治疗或护理方面的合理建议。有疑问？看再多都不如直接点击下方蓝色字体进行在线咨询！
专家热线-
您看此文用·秒，转发只需1秒呦~
