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从我两腿错五公分走路瘸腿确诊为股骨头坏死，一晃过去十一年，我从未系统的来梳理这个过程，最早写下来这些，是三年前，女友的女友，专门托女友约我，她被诊断出股骨头坏死，情绪崩溃了。很心疼，一起在索菲特坐了一个下午，我以我的经历劝慰她勇敢面对，不要慌不要怕。现在这位女友，在今年春天因为别的病，产生的并发症，永远离开了我们。在我们得以相识的这几年里，她也一直积极勇敢面对，愿她在天堂安好。
重新整理再发一次，是发现在平台比较便于保存和查找，希望这些帮助到那些需要的人。
我是看到我的诊断书时第一次知道这个病的名字：股骨头坏死，X光照再次确认结果书拿到后门诊医生已经下班，我找到住院部骨科的值班大夫，知道了其严重性。好不了死不了。既然不可逆转，那就用余生的时间和它赛跑，尽量在挂掉之前让它对生活质量的影响维持在最低。时至今日我明白了这点，但当年26岁的医院的流水线上，接受侵入式的过度治疗，付出巨大代价。这是目前医疗环境的现状，很多慢性病因为无法根治导致了许多所谓专家出现，他们不用对他们进行的治疗行为所衍生的任何后果负责，所以你只是小白鼠而已。早在08年的时候，我坐在一个个经人介绍但一聊我就知道对这病他们懂得其实还没我多的人面前，就已经明白了这点。那时候我治疗两年，吃医院给的后来才知其实没有国家批文、含大量激素的中成药，医院做一种叫冲击波的物理治疗，腿的症状并未彻底缓解，身体质素倒日况愈下，首先体重不受控制的增长，持续感冒，例假停止，连说话的力气也没，去刮痧的时候轻轻一挨后背，就能用餐巾纸擦出铅笔灰一样的物质，我知道我被毁了，医院的治疗，也拒绝了那些所谓专家。他们要求我拄拐走路，这是我不能接受的方式，太爱美，穿高叉旗袍，偏执到不能接受自己体重多一斤，这些年我等于重建了我的人生态度。
但事实证明只要足够坚持就能办到，从年开始我甚至爬过很多山峰，年4月底开始，坚持每天七公里，从开始的分次走到现在的一次性跑完，成功瘦掉二十五公斤，真的很想回到这些人面前啪啪打脸啊。
还有一种比较普遍的建议是换掉骨头，据我了解国际上最好的骨头使用期限是20年，没有二次置换的可能，也就是说二十年后你可能还是得靠轮椅生活，我不敢打这个赌，只能想办法自己坚持到至少50岁，才考虑这个方案。医生不是终身职业，需要不断学习，但可惜你遇不见这样的，就只能自己来了。
首先，股骨头坏死属于退行性疾病，补肾气提高免疫力是关键，很神奇是吧，人体自成一个小宇宙，不能头痛医头脚痛医脚的。在年我停止治疗一个夏天后，秋天的时候经我一个领导的介绍，抱着死马当活马医的心态，遇见了一个和我理念契合的医生，我们聊了一个下午，只有很短时间说我的腿，但我由此很快信任了他。在他的建议下我吃了半年的加味逍遥丸，这种很便宜，只有张仲景药房有，吃大量的维生素，为避广告嫌疑就不说名字了，辅助了经络拍刮痧等，两年时间不折不扣的坚持调理，嗯，走路和正常人无异，开始的时候我连翘二郎腿都有困难，但从此后我的腿就不怎么带给我困扰了。感谢我的医生，他一直帮我做着身体的健康管理。刮痧确实厉害，我亲身验证，有段时间去治疗前走路困难，完毕回去的路上就缓解很多。说这些并不是说要学我的意思，个体有差异，连临床症状的表现都有区别，何况是治疗方案呢，你只能自己慢慢摸索，最终找出一条自己能坚持的对自己有效的方法来。除了治疗本身其他方面，关于饮食，因为这病现在确认的诱因有外伤、酒精或激素导致，但还是有多数人不清楚自己真正的病因，比如我，可能先天肾气不足，在娘胎里前三个月发育就不好，抑或是小时候就走太多路爬太多山，又因为要保持身材长时间大重量锻炼，后来干脆稀里糊涂赖在了爱喝酒可能酒精耐受力不好上。。。所以其他没什么，咖啡少喝，但严格禁酒，开始几年我滴酒不沾，最近几年偶尔放水，我的理由是这样有利长期坚持。关于运动，运动和物理治疗基本都是促进腿部血液循环，以免萎缩导致长短腿。一致认为在保护腿的基础上适合我们这病的运动是骑自行车和游泳。所以我在年学会了骑自行车，但不常骑，我没有学会游泳。除了走路，我现在有器械体能素质方面的训练，有专业教练指导，在安全范围内。最早是想矫正脊椎，做简单的垫上练习，没想到无心插柳，让我开始塑身了，感谢我的教练们。是的，脊椎有问题确实可能是腿病衍生的，因为走路时不自觉保护病腿，长此以往受力点发生偏移，就跟我一样突然有天发现我腿一样长但我又走不了一条直线了。可能衍生的还有情绪问题，多数时候，我能不考虑腿病的事情镇定往前走，但仔细想来自己的种种行为其实与这件事情紧密相关，比如老是觉得自己可怜辛苦，物质上从不节制，但由此带来的愉悦也非常有限，总是下一刻就必须正面面对，并深深的悲伤。我明白我需要为我自己的人生买单，现在发生的一切都是我之前的选择必须要付出的代价，坦然接受，就能熬过来，继续向前。疾病和情绪、心灵状态有着紧密直接的关系，生病之后我特别
