生命源于运动，对于股骨头坏死患者来说也是一样，如果患者能够适当进行功能锻炼，可促进髋关节周围和下肢血液循环，有效防止废用性的肌肉萎缩，还可以滑利关节，改善髋关节周围肌肉韧带弹性，改善患病关节的功能状态等。

但是，不合理的锻炼非但不能改善功能，甚至可能加重股骨头坏死的病情。所以，在进行功能锻炼时，患者一定要注意以下几点。

不正确的锻炼，会加重股骨头病情

1

锻炼要以适宜为主，不能过度

锻炼的目的是促进血液流通循环，防止肌肉萎缩改善股骨头坏死病情。但刚接触康复训练的股骨头坏死患者不要做太剧烈的运动，选择时要避免负重做一些比较轻柔的运动。

2

锻炼时疼痛严重，要减少量和幅度

在康复锻炼中如果出现摩擦音或轻微疼痛的情况，均属正常现象，患者只要稍微休息后就会得到缓解，但是如果疼痛比较剧烈，患者就要适当减少活动量和活动幅度。

3

要避免负重

正处于破坏期的股骨头坏死或股骨头坏死出现断裂带的患者必须减少髋关节负重。在活动当中还要注意不要突然旋转，以免股骨头及髋臼出现扭矩或剪切力。

4

要在病情稳定时进行

功能锻炼要在接受治疗后病情稳定的情况下进行，而且必须要在专业医师的指导下进行，否则盲目锻炼反而会加重对股骨头的破坏。风湿免疫专家提醒股骨头坏死患者除了要进行适当的锻炼，医院进行科学的综合系统治疗，早日摆脱疾病的困扰。

——医院风湿免疫科——

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