戳上面的篮字 股骨头坏死患者要减少背、扛东西等体力活，如果一定要做，也要尽量避免髋部扭伤。
2
避免摔倒
股骨头坏死患者日常走路要加倍小心，避免摔倒，因为摔倒后很容易导致髋部的损伤，加重股骨头坏死病情。
3
尽量扶双拐行走
减轻体重对股骨头的压力，避免股骨头的塌陷，一般在不负重的前提下，对改善局部循环，减少脱钙。
4
适当控制饮食
减少高脂肪饮食，注意血液中的胆固醇。尽量避免烟酒的摄入。注意身体不要过胖，避免股骨头的塌陷，造成更大的影响。
5
适当增加体育锻炼
尤其是天气比较暖和的时候，要多到户外锻炼，可以强健体魄，增加股骨的强度，减少骨折或是股骨头坏死的发生，但运动时要注意提前做好髋部的准备活动，感觉身体发热，四肢灵活后再进行体育锻炼。
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