↑点击上方“股骨头坏死专家” 股骨头坏死怎样吃才更好?股骨头坏死是一种骨科常见的慢性疾病，其病程较长，治疗起来比较困难。合理的饮食能够加快股骨头坏死的恢复，每天都要吃饭呢，那么怎样饮食才更合理呢?
无论处在股骨头坏死哪一期，都伴随着骨骼中钙的流失，患者应该多吃一些含钙的食物来补充股骨头中需要的钙质。
多吃绿色蔬菜，因为其中含有较多的钙质，和一些其他的矿物质成分。在使用这些蔬菜时最好和含磷较多禽类食物和海洋鱼虾类食物相搭配，保持骨骼中钙和磷的的平衡。在选择蔬菜时尽量选用新鲜蔬菜，枯萎的蔬菜中的矿物质的流失比较严重。另外，患者要注意慎食菠菜，因为菠菜中含草酸较多，在与牛奶，豆腐一起吃时，容易形成草酸钙，不利于钙的吸收。
奶制品和豆制品中钙的含量也很多，多补充一些这类食物也可以保证钙的摄入量，另外，患者还应该每天保持晒太阳1-2小时，保持身体健康和有机物质的合成。
在日常饮食中要以清淡为主，忌油腻性食物。还要做到，不吃刺激性食物，不喝咖啡，不饮酒，不吸烟，保持良好的生活习惯。
以上就是一些关于股骨头坏死怎么吃的问题，希望对您有所帮助。但是食疗的方法虽然很好，但是这只能作为一种辅助的治疗方法，患者一定要积极配合医生的治疗，在生活上做到合理饮食，保持良好的心态，在股骨头不负重的情况下进行一些功能锻炼，这些都有助于股骨头的恢复。
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