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热水泡脚有助于股骨头坏死治疗
泡脚的好处大家都知晓，俗话说"晚上泡脚，胜过服药"、"人老脚先衰"，热水泡脚，可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，消除疲劳，改善睡眠。常年用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能，增强体质的作用。热水泡脚因能改善全身循环，促进血流，对股骨头坏死有良好的理疗作用。
股骨头坏死患者每天坚持热水泡脚，可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进全身血液循环。常年坚持对改善股骨头的供血帮助挺大。即使夏天坚也不例外，当然如果添加一些中药，效果会更好。以全身轻微发热或者微汗为宜。
温馨提示：泡脚的水不能太热，以40度至45度为宜。特别是心功能不好的，更要注意这一点，因为血液循环加快，会增加心脏负担。高血压患者也要注意水温不可太高。泡脚时，应该注意以下问题。
1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。对于患有严重心脑血管疾病、糖尿病，下肢静脉曲张者不宜泡脚。老年人每日临睡前泡脚20分钟即可，泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。比如推脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区，推至脚底发热，对肾虚、中气不足者有一定的益处；压揉脚底后跟内圆上方中间的位置为失眠反射区，压到酸痛发热，对头晕眼花、严重失眠者有帮助。
5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。泡脚贵在坚持，这样才能起到好的效果，患者一定要为了自己的健康，坚持做好防治，积极做好康复锻炼。
股骨头坏死的病理可以简单的分为软组织反应，骨坏死，骨吸收，骨修复几个阶段。总的趋势按坏死、吸收、修复的顺序进行，但在某些局部，这些步骤可以交替进行。整个病理过程大约需要0.5-1.5年左右。股骨头坏死必经的恢复阶段股骨头坏死在阶段发展过程中会出现血运不通、炎症刺激、微骨折、组织黏连、关节磨损、肌肉萎缩等一种情况或多种情况同时发生的现象，这些都是导致患者疼痛的重要原因。其中，血运受损导致的代谢障碍，使得骨内压增高，同时炎症积液无法正常代谢排除，是造成部分患者疼痛的主要原因之一。
而且现在处于夏季，这个季节温度比较高，血液循环加速，身体的代谢功能增强，细胞新生功能加强，骨细胞数量的增加，血液加速流动又带来充足的营养、带走大量的髋骨垃圾，这为股骨头坏死的治疗营造了一个良好的环境，这时候保髋治疗往往有一个事半功倍的效果。
同时，患者需注意：有些患者盲目服用单一药物止痛，短时间内能使股骨头坏死止痛的药物都是强止痛药品，这些药品主要是迅速缓解疼痛，对于股骨头坏死没有治疗作用，盲目服用将导致病情加重。
大部分股骨头坏死患者在确诊之后，医生都会告知患者需要长期休息，这样的话就可以使得患者的病情得到控制，然后再接受手术或者非手术的治疗，要知道股骨头坏死患者治疗周期较长，短则半年长则需要1到3年治疗时间，这么长的卧床休息时间相当的不容易，那么股骨头坏死患者必须要卧床休息吗?
患了股骨头坏死之后肯定是不能够负重的，但是并不意味着必须只能卧床休息，这样的想法其实是不对的。股骨头坏死的形成是因为某件原因导致局部出现缺血形成的，因为疼痛的原因平时的活动受到了限制，肌肉收缩力也出现了下降，在此基础上减少活动就会造成恶性循环，最终使得局部血液循环出现障碍。
股骨头坏死之后需要掌握正确的休息方法，早期一旦确定患有股骨头坏死，就需要避免负重的出现，每天在床上也需要进行髋关节的功能锻炼，这样就可以用上髋关节周围的软组织预防出现黏连，每天在床上进行抬腿的锻炼，也可以预防大腿肌肉萎缩。同时每天必须要进行走路的锻炼，但在走路的时候必须要使用拐杖，这样就可以预防股骨头外形出现塌陷。
这样的锻炼方法每天都需要进行，可以使得髋关节周围软组织预防出现黏连的现象，股骨头的塌陷是在一瞬间发生的，因此我们每一步走路都需要使用拐杖，起到预防股骨头塌陷的效果。
患有股骨头坏死之后，不活动的思想是错误的，通过活动不但可以使得血液循环得到改善，还可以预防并发症的出现，使得股骨头的修复能够起到帮助，但是功能活动的时候一定要注意在不负重的前提下，并且幅度不会过大，每一个动作可以达到轻痛才可以有事半功倍的效果。
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