秋季-股骨头坏死患者饮食大调整炎炎夏日已经过去，我们还沉浸在秋日的清爽里，但是深秋的气氛越来越近，气温在下降，天气一天天冷起来，对于股骨头坏死患者来说不是好事，冷空气来临患者股骨头血液流速变慢，髋部疼痛加剧，所以要及时防寒保暖哦。同时，饮食也是需要调整的，下面，我们来听下股骨头专家的具体讲解吧。
1、拒绝酒精诱惑：患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒，抑制中枢神经系统的功能，酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，股骨坏死患者必须戒酒。
2、不吃甘厚味食物：股骨头坏死如果，肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血夜粘稠度增加，血流缓慢，反而不利于股骨头的修复。
3、多食含钙的食物,注意钙质的补充，股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量,即钙质含量的变化.故每日给予充足的钙质,可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失.在日常食物中,含钙丰富的是乳制品,如牛奶、酸奶;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物.4、综合饮食：股骨头坏死患者不要挑食和吃辛辣刺激的食物，要综合饮食，营养搭配饮食的种类繁多，所含的成分不尽相同。只有做到各种食物合理搭配，才能使人体得到各种不同的营养素，满足生理需要。上面我们听专家讲解了股骨头坏死患者秋季的健康饮食，下面我们来看看你秋季患者该如何康复锻炼吧!1、情绪护理：病后患者会不可避免地出现抑郁情绪，很多患者甚至有一个消极的抵抗疾病的心情。这段时间来树立信心、活动性疾病患者的治疗，从阴影中走出来，可以去面对生活。2、晒太阳：日光照射可使皮肤中7-脱氢胆固醇生成维生素D，再经肝肾转化后形成具有活性的维生素D3，维生素D可促进肠道内钙的吸收，坚持每天接受半小时的日光照射可有效地预防维生素D的缺乏，建议在早晚阳光较为柔和的时候进行，每日1次，每次30分钟左右。3、功能锻炼：对于股骨头坏死患者来说，功能锻炼是非常重要的，适当的运动，减少脊柱畸形，髋关节屈曲，常见的运动方式有走路、慢跑步、太极拳、广播体操、打球等。还有如每天早晚各1次，为腰椎和髋部伸展运动，有利于健康的恢复。秋季-股骨头坏死患者饮食大调整?专家提醒，患者朋友做好日常饮食护理，秋季容易引发悲观情绪，患者应及时疏导自身情绪，治疗方面应更具自身病情选择适合自己的方法，切不可盲目治疗。祝您早日康复。
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乘车路线：搭乘地铁7号线在湾子站下车D口出，步行米到湾子路口南站乘坐46公交在马连道南口站下车，步行米即到。
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