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作为医生从来都是奉行“劝酒”的宗旨——劝别人不要饮酒。事因除了交通的“禁酒令”以外，还有因为饮酒对人体真的并无太大益处。

小酌怡情，豪饮伤骨！以下就是个好例子......

小李是西安一家公司的业务员，因为工作关系，经常要应酬喝酒，而且逢喝必醉。

近两年，他发现自己的左大腿根处疼痛，起初以为是劳累过度，但休息几天后还是疼，只好去诊所看了看。

买了些“祖传秘方”，吃过后感觉疼痛减轻了。但药吃完后，疼痛又卷土重来，而且大腿活动也不太灵活了，走起路来一跛一跛的。

随后，医院拍了片子，被确诊为“左股骨头坏死”，且已属中晚期，必须要做全髋关节置换术。

为什么长期饮酒容易造成股骨头坏死？

这其实是个“多米诺效应”：

喝出来的股骨头坏死是啥样的？

疾病早期，患者会有双腿髋关节发紧、酸胀、僵硬的感觉。平时经常骑自行车的人，跨上自行车时会感觉双腿突然‘卡壳’，特别是二郎腿跷不上去了，医院查一查，拍个片子就能看出股骨头有没有问题。

随着病情进展，到了中晚期会逐渐出现穿袜子费劲、下蹲困难、走路一瘸一拐等症状。所以长期大量喝酒的朋友们一旦出现上述情况，医院就诊。

喝多少酒能导致股骨头坏死？

由于每个人对酒精的易感性、代谢变化和遗传因素不同，很难绝对用简单标尺衡量。

医生认为，酒精中毒者不应以酒量多少或饮酒的浓度为依据，而是与每个人的微循环末梢小动脉对酒精的敏感度有关。

高敏感者即使不每天喝酒，也不一定喝10年以上就会引起骨微循环障碍，导致股骨头缺血和坏死。

要是真的得了股骨头坏死，如何治?

一期、二期坏死可以保守治疗

核磁共振可以发现早期病变，并确定有没有股骨头坏死。当核磁报告显示股骨头出现坏死时，就要及时戒酒、减轻股骨头的负重、采取药物和理疗治疗，延缓股骨头坏死的进展甚至逆转病情发展。

三期及以后微创治疗

如果发现股骨头外形是完整的，但疼痛加重，此时最佳的治疗方式就是通过手术把坏死的部分刮掉，然后把好的自体骨或者异体骨移植进去，减缓股骨头坏死进一步发展，保住股骨头。

四期，关节置换

如果股骨头坏死到了第四期，这时，关节置换才能得到理想的治疗效果。

为了避免股骨头坏死的发生，建议广大朋友们尽量避免长期大量酗酒。如果长期饮酒、已出现股骨头坏死的症状，建议尽早就医，分期治疗。

治疗期间注意事项

1.用药期间，严禁饮用各种酒类，激素类药物，以及生冷辛辣食物，并规律性减少房事。

2.治疗期间，严禁持物负重，如需锻炼应按医嘱进行。

3.俗语有“伤筋动骨一百天”，一旦患有股骨头坏死，治疗时千万不要急于求成，一定要有战胜疾病的信心，积极配合治疗。

4、在治疗过程中，个别患者会出现前期疼痛症状减轻很快，经过一段时间的治疗，反而出现症状加重，这种现象有两种情况：

一是通过药物作用于股骨头坏死部位，要将硬化坏死的骨质进行分解、吸收、填充、血脉将要打通。这时股骨头部及周围必然出现疼痛加重，持续2-3周左右，就会突然减轻或消失，这是一种吉兆。

二是不按医嘱要求，激烈活动，不忌饮酒，房事频繁等造成症状加重。这是一种凶兆，应及时纠正。否则就会出现前功尽弃的不良结果。

普通人如何保护股骨头?

1.平时一定不要酗酒，酒喝多了影响脂肪代谢、干扰凝血功能，股骨上的动脉血管容易形成血栓。另外尽量不要吃激素类的食物或药物。

2.走路时应加倍小心，注意脚下，小心摔倒，摔倒后应采取相对安全的防护姿态，减少髋部创伤的发生几率。

3.提高自我保护意识，增强体育锻炼，尤其是在温暖的天气时，多到户外锻炼，可以强身健体，增加骨骼强度，减少骨折、或是股骨头坏死的发生。

运动时需要注意的是应充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。