适当的股骨头坏死康复锻炼，可促进髋关节周围和下肢血液循环可以有效的防止肌肉萎缩，改善髋关节周围肌肉韧带弹性。
对于股骨头坏死患者来说，功能锻炼是不可替代治疗方法，但是由于各种因素很多股骨头坏死患者出现了不同程度的疼痛症状，部分患者因害怕疼痛会加重病情而放弃了康复锻炼。
那么，为什么会出现这种情况呢?是否需要放弃锻炼呢?首先，我们要分清是什么原因引起的患者疼痛!
天气寒冷潮湿疼痛会加重
潮湿的环境对于股骨头坏死的患者来说，是有很大的伤害的。
中医认为：“湿气重则害人皮肉筋脉，若湿气熏蒸而沉重，似有物以蒙之也，失而不治，则郁为热，热伤血，不能养筋，故大筋短，而为拘挛，湿伤筋，不能束骨，故小筋弛长，而为萎弱矣。”
这就是股骨头坏死疼痛加重的外部因素。
步行过长会引起疼痛加重
股骨头坏死患者可能在行走或运动后疼痛加重，休息后疼痛减轻，或者下午或晚间疼痛加重，第二天上午疼痛减轻。
这些情况的发生可能并不是股骨头坏死病情的加重，而是患者行走不当导致的肌肉疲劳或肌肉拉伤引起的疼痛。
患者在休息一到两周后，疼痛症状会缓解或消失，如果超过一个月疼痛症状没有减轻，医院进行复查了，以便确定股骨头坏死病情是否加重了。
负重会引起疼痛加重
髋关节是人体中负重最大的关节，人体在站立和行走时髋关节的负重是最大的；患者的股骨头在发生坏死后已经影响到了髋关节的正常活动，股骨头内会发生骨小梁断裂，骨细胞破坏等。
在行走时股骨头支撑不住身体的重量，就会加重股骨头与髋臼之间的摩擦，造成患者剧烈的疼痛，加重股骨头坏死的病症。
功能训练要注意循序渐进患者要谨记的是，所做的一切活动都是功能性恢复锻炼，所以不能操之过急，要循序渐进的进行。
在锻炼的进程中要是呈现磨擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反映，休息一下就会缓解；但如果疼痛激烈，就要减少运动数和运动幅度。髋部功能锻炼操须知：
作用：辅助治疗与改善股骨头坏死、强直性脊柱炎引发的病变后导致的功能障碍，增强髋部血液循环。
注意事项：
1、各功能动作做到自己的最大限度即可，锻炼时间及强度要循序渐进，以免造成损伤。
2、做不到的动作每次量力而行，不必勉强，但一定要持之以恒，日积月累即可达到理想效果。
禁忌：髋部急性损伤者禁止锻炼。
如何治疗？
股骨头坏死给患者的身体和生活都带来了严重的后果，如果不及时的进行治疗，导致病情严重，那给患者会造成更大的伤害，所以小编今天就给大家介绍一下治疗股骨头坏死的具体方法，希望对患者朋友能够有所帮助。
1、手术治疗。手术治疗是西医用来，治疗股骨头坏死的主要疗法。手术治疗多采用保头手术，(减压术、植骨术等)和置换手术等疗法，减少股骨头骨内压，或是对坏死的部位进行替换，达到治疗的效果。可这些手术有一定的创伤性，有股骨头坏死没能治好，又引发其他疾病的可能，因此，很多患者都不愿意，选择这种方法进行治疗。
2、DSA介入融通疗法。DSA介入融通疗法，是目前广大患者，和医学界都比较认可的，治疗股骨头坏死效果好的方法，DSA介入融通疗法是在，国际最新技术血管造影的辅助下，运用尖端的动脉插管技术，采取将药物，直接注入供应股骨头的血管，使血管扩张、痉挛解除，并融通血栓阻塞，从而改善股骨头的血运，可以从根本上对股骨头坏死进行，彻底有效的治疗，已经帮助很多的患者，走出了疾病的困扰。
3、口服药物。这是比较常见的方法。具有价格低、治疗便捷等优点，所以要会有部分患者现在使用口服药物进行对症治疗，可遵医嘱服用恒古骨伤愈合剂，也有相对不错的疗效。
以上就是治疗股骨头坏死的几种方法，希望能够帮助患者朋友正确的治疗股骨头坏死，让患者早日摆脱股骨头坏死带来的困扰，在发现初期就进行及时有效的治疗，还是可以很快得到康复的，千万不要等到严重了才去治疗，那样治疗起来就困难了。
图文来源网络（旨在分享科普，版权归原作者所有）
西安交通大学医学院附属医院
柳围堤主任医师，教授，（骨）外科学硕士康复医学科主任
世界中医联合会骨关节疾病专业分会常务理事，中华医学高压氧青委会委员，中国中药协会骨伤科专业委员会委员，陕西省医学会疼痛学专业委员会委员，陕西省医学会康复医学会委员,中国康复医学会陕西康复委员会委员，汉中市医学会疼痛专业委员会副主任委员，汉中市针灸学会常委，汉中市医学会康复医学专业副主任委员，汉中市医疗事故技术鉴定专家库专家，汉中科技评审专家，汉中第一二届技能大赛评委。
对各种注射，针刀，正骨,大软组织松解术等治疗颈肩腰腿痛有独到的医学见解和经验，根据自己临床经验和研究曾在国家级及省级各类刊物中发表十余篇论文，其中2篇获汉中自然科技论文一等奖,一篇获世界中医学会脊柱分会优秀论文奖.SCI收录2篇。主编《临床康复医学》，《颈肩腰腿痛精准诊疗系列—针刀医学》两部著作。
在临床工作中总结和自创了腰椎间盘突出症和颈椎病序贯疗法,肩周炎和骨性关节炎内外松解疗法以及皮内拨松治痛技术等。同时兼职受聘于西安医学院。
获-年、-年西安医学院“优秀教师”。-年汉航集团“优秀医务工作者”,-年院“先进个人”,“优秀共产党员”-年“院长鼓励奖”年“陕西省国防科工委十佳杰出青年”。年度获“中航工业敬业好员工”称号。年度获西安医学院教学论文比赛优秀奖。度医院优秀科研工作者”称号。
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