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一转眼，又是期末。

如果你或者你的孩子，看到了下面这样的评语，会不感动吗？

这个班的家长群，已经“炸锅”了。

你可能会想，老师是给几个表现较好的孩子画个漫画，作为奖励吧！

不。班上39个学生，她画了39幅漫画，概括了39个形象，配上评语。

值得珍藏。百年一遇的好老师啊。

认识一下，就是这位——

洪燕是杭州一学校班主任，这学期，她给全班39个孩子画了漫画肖像，再配上简洁的文字评价，作为期末评语。洪老师说，画画是业余爱好，她需要的不是记住名字，而是记住一个个鲜活的个体。

不得不说，洪老师很懂记忆技巧。

如果你想很好地记住一个人，不要单纯去记名字，而是在脑海中描绘一幅画，比如：

张三，一个死胖子，猥琐大叔，头上冒油，手中啤酒……

洪老师很下功夫，但不是表面功夫，而是透着真爱的努力。

如果不是深深地爱着孩子，她就不会去想永远记住每一个名字；

也不会努力去归纳、概括每个孩子的特征，用图画展现出来。

当一个人开始用心去梳理另一个人的特征，那这个人，往往注定会进入他一辈子的记忆之中。

这才是真的好老师：铁打的营盘流水的兵，50年后他还记得你的名。

漫画，只是一种表达方式，是个人兴趣，并不重要；

其他老师，也不必刻意模仿，能有这份真情，就已足够。

还要注意，洪老师给班级所有孩子都进行了评价，而且都是正面的。

这其实已经是多数老师在期末评语中的惯例，以表扬、鼓励为主。

于是问题来了：为什么平时不能多表扬、多鼓励呢？期末评语鼓励一下，仅仅是为了让孩子过个好年吗？

在我看来，“赞赏”应该贯穿于整个学习阶段，而不仅仅停留在期末评语上。

这两天大家讨论比较热烈的一个话题，就是老师们的沟通方式问题：是一味严厉，还是多表扬、鼓励？

其实原则很简单：和善而坚定。

这是简·尼尔森提出的家庭教育原则，对老师同样适用。

换句话说，老师要制定规则（当然最好是和学生一起制定），一旦制定了，就要严格、坚定地执行，不能有弹性，不能退缩——这时难免会表现得严厉一些。

但这种严厉，一定是“和善”或者说是“向善”的，是一种不怒自威，让孩子既能感到压力，又能感受到严厉背后的慈爱。

显然这很难做到，需要较高的修养、很强的自控力。

所以说到最后，还是自控力的问题，无论家长还是老师，都需要进行这方面的训练。

自控力的提升并不简单，最好系统学习，比较经典的一本书，题目就叫《自控力》，凯利·麦格尼格尔——一位女博士的著作。

她貌似至少已经出了两本，看第一本就可以了，都是基础。

如果不想看书（确实这种涉及脑神经科学的书有点枯燥），还有一个简单的方法：

看看身边情商高、自控力强的人怎么做，去模仿他们的生活方式。

比如，前面提到的洪老师，她的爱好是绘画。

和她一样，也学着画画，多么简单？

看书很麻烦的，兢兢业业、看了一百多页，发现作者饶了万光年的圈儿，不过是告诉你：

绘画可以提高自控力，还能增强安全感……

其实你身边就有这样的人啊，早知如此，何必看书……

比如，你发现一个同事跑马拉松，整天精神高昂，热情似火，人缘很好，也不怎么发火……

干嘛不跟他学呢？跑跑步，每天锻炼，多好！

看书就麻烦了，《自控力》二三十万字，讲到最后，无非告诉你一个秘密：

嘘……一般人我不告诉他，跑步、锻炼是提高自控力的最佳方法！

唉，身边那么多榜样你不学，还要花钱买书哈哈。

开个玩笑。这些书的内容还是相当丰富的，绝不是我说的这么简单。

不过，殊途同归：

图书是通过讲道理、讲原理、讲理论，告诉你“运动提高自控力”，学通了，让你印象深刻，开始行动；

身边的人，是通过鲜活的案例，告诉你“运动提高自控力”，感染力强，也能促进行动。

当然了，另一个秘密是：良好的阅读本身，也能提高自控力。

读书的时候，你不就静下来了吗？

所以，如果实在不想运动，就多读书吧。

抱歉，我也不知道，我跑题会跑得这么远。