半月板损伤和股骨头坏死的预防和保养

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在人体膝关节的内外侧间隙,各有一个垫圈。在正常情况下其形状就像两个月牙,所以被称为半月板。膝关节半月板为纤维软骨组织,充填于股骨髁与胫骨髁之间,有吸收震荡、缓冲压力、增强膝关节稳定、防止膝关节损伤,延缓膝关节老化的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。主要症状有,上下楼疼痛,弯曲疼痛,伸展困难等,多发生在剧烈运动的青年人和老年人退行性改变!多服珍牡肾骨胶囊,就能解决这个问题,按疗程服用效果更好!股骨头坏死的预防和保养1.要保护好股骨头,避免外伤,尤其是髋部的损伤,中老年人更应注意,不要有骨折的发生。2.改掉一些不良习惯,如喝酒、抽烟,对股骨头有损害。3.科学合理用药,避免长期大量服用含激素类药物!4.将血脂控制在正常范围,以避免阻塞血管和影响骨骼的血供。5.对于从事特殊职业的人员,一定要遵守各种规定要求,降低职业病如减压病的发生率,避免股骨头坏死发生的可能。多服珍牡肾骨胶囊,就能解决这个问题,按疗程服用效果更好!



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