骨骼是我们身体的重要组成部分，对于我们日常活动的支撑具有重要作用。我们的行走、运动都离不开骨头。

因此当骨头出现疼痛时，我们找到骨头疼痛问题的原因可以帮助我们更好地缓解疼痛。保持身体的健康。

　　那么骨头疼痛的原因有哪些呢?

　　1、运动过度

运动过度是一种比较常见的引起股骨头疼痛的原因。适量的运动有助于身体的健康，但当运动超过一定的限度时就会给身体尤其是关节造成较为严重的磨损，从而造成一定程度的骨头疼痛。

同时过量的运动还会代谢出一定的乳酸，而这些乳酸存留在骨骼中，会使我们感受到酸痛的感觉。

大部分运动过度所造成的骨头疼痛，经过一段时间的休息都是可以得到有效的缓解的。同时我们在运动时要注意适量，避免再次对我们的膝关节的骨头造成损伤。

　　2、骨骼缺钙

缺钙也是一种引起骨头疼痛的原因。尤其是儿童或者是老年人尤其要注意由于缺钙而导致的骨头疼痛。还处于成长期的儿童，或者是身体各项机能出现衰退的老人，都可能会存在一定程度的缺钙。

这种缺钙可能会引起骨质疏松等一系列骨头问题，而这些骨头问题可能会引起骨头的疼痛。因此处于成长期的儿童以及可能会存在骨质疏松的老人，一定要注意补钙。

　　3、关节问题

　　

骨头中关节是非常容易受到损伤的一个部位。当关节出现病变，例如存在关节炎时骨头就会表现非常明显的疼痛感。

　　

这种疼痛感可能在一定的运动之后，获得一定程度的缓解，但是更为重要的是对症下药，通过科学合理的方法治疗关节炎症。

　　4、各类炎症

　　

感染创伤的情况也可能会造成骨头出现问题，骨膜炎就是其中一种，当出现这一类炎症时疼痛状况会表现的比较明显。

　　

尤其是当夜间时，这种疼痛状况会尤为明显。如果疼痛的同时伴随着一定的红肿热等现象可能是滑膜炎。当骨头患有炎症时，就需要通过医生的帮助，来获得正确的治疗。

　　

骨头疼痛可能是由于多种原因所导致的。一些较为轻微的骨头疼痛可以通过一定时间的休息或者是补钙得到有效的缓解，甚至是痊愈的。

　　

但是汤宁医生提醒大家，当骨头疼痛表现为异常明显时需要及时寻求医生的帮助，防止骨头问题加剧，甚至造成骨头坏死。

医院骨科专家介绍

汤宁院长主任医师

荣誉资质：

山东省脊柱脊髓委员会委员淄博市医院业务院长

擅长项目：

老年骨关节炎保守治疗关节置换治疗各种脊柱脊髓外伤颈腰椎疾病治疗

学术经历：

年于医院进修学习；.3-.12于第二医院脊柱外科在职研究生；淄博市科研成果两项，国家专利两项；在国家核心期刊发表论文21篇；主编《骨科基础与临床治疗》。