时下，患上股骨头坏死的病人越来越多，积极的加以治疗固然非常重要，除了在治疗上一定要严格遵循医嘱，如按时按量坚持疗程用药和配合科学的功能锻炼，能够缓解股骨头坏死的症状，从股骨头坏死饮食上着手也是简单而有效的方法。如果股骨头坏死病人不能在饮食上多加注意，势必会严重影响到最终的治疗效果。本次就给大家推荐一种非常适合股骨头坏死病友的食物，吃它不但能补钙，秋天吃它还养生，防治便秘!它是何方神圣呢?
股骨头坏死患者饮食
股骨头坏死患者的饮食应以清淡为主，不需要盲目增加营养和服用补血补品。因为股骨头坏死患者不是体内血少，而是血管内血流受阻，影响股骨头的供血，长期供血不足便发生股骨头坏死。同时，要特别避开辛辣的食物，因为刺激性太大，容易造成不良反应。
股骨头坏死患者不宜过多食用绿豆，因为它具有解药性。还不宜吃肥甘厚味的食物，肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。所以，通络生骨病友会这次就推荐一道既对股骨头坏死患者有益处的，且秋天吃了还养生，并且经济实惠在家做起来也简单，它就是——黄豆芽。
黄豆芽是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，拥有丰富的蛋白质和维生素。其味甘、性凉，入脾、大肠经，具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。不仅如此，对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂，还具有食疗作用。
豆芽中含有丰富的钙质，对于股骨头坏死患者补充身体里面流失的钙质非常有帮助。尤其是老年人，更应该多吃豆制品，多喝骨头汤等补充钙;可以预防老年人股骨头坏死患者的便秘情况。
适合家中制作的黄豆芽菜谱:
菠菜凉拌黄豆芽
⒈黄豆芽和菠菜洗净，分别用开水焯一下捞起，凉水过一下，捞起沥干水分。
⒉大蒜捣成泥，和胡椒粉、盐、醋、白糖加在一起拌均匀，加入菜中。
⒊最后撒上白芝麻即可。
七彩黄豆芽
⒈將黄豆芽去尾洗净沥水。
⒉鸡胸肉洗净沥水切丝放少量黄酒盐和水淀粉腌10分钟。
⒊將水果椒洗净切丝，金针菇洗净对切，韭苗洗净切断。
⒋将西兰花洗净放开水锅内汆熟冷开水冲凉沥水摆盘。
⒌起油锅依次放入鸡胸肉、黄豆芽、水果椒，金针菇、韭苗炒熟，放香醋即可出锅放盘。
最后
股骨头坏死患者合理的饮食，会让股骨头坏死的治疗更简单。另外，患者身体条件允许的情况下，还应该每天保持晒太阳30分钟左右，促进体内合成维生素D，保持身体健康和有机物质的合成。
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承诺一：10天左右见效，就能打通血管，开始恢复供血，血管打通时，患肢有“发热、胀痛、酸麻、发软、无力”等感。
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