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今日小满，人体在夏天津液消耗较多，所以夏天应注意清热生津止渴，并且因这一时期暑湿并重，因而应在日常多注意清热利湿、生津止渴；清心祛暑、清热解毒；健脾养胃，补气益阴。

股骨头坏死的保健：

●注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。

●忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。

●忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。

●腋下架双拐减轻负重。

●加强室内功能锻炼（如内旋、外旋、空蹬等）。

●补钙加服维生素D，增强钙吸收（医生指导下服用）

●控制饮食，不要使体重持续增加。

●预防骨折，防止骨关节面塌陷。