讲解股骨头坏死推荐养生妙方!
讲解股骨头坏死推荐养生妙方!不生病的三道菜送给您，90岁依旧箭步如飞!
飞行员、潜水员都是人们羡慕的职业，可您知道吗，他们却因为身体在高空和水下都承受着巨大的压力而出现身体钙质流失导致骨质疏松，甚至会患上股骨头坏死。
股骨头到底在哪个位置?股骨头就是支撑身体上半部分的两根骨头，具体位置在骨盆下方，骨盆那里一边一个髋臼，两个股骨头正好和髋臼配合，起到支撑上体的作用。如果从外面看就是在臀部的后下方。
股骨是人体最重要的骨骼，股骨头更为重要，人的直立行走、活动、劳动都依靠股骨头的支撑作用。所以股骨头也是最容易受伤的部位。
导致股骨头坏死的因素?非损伤性因素：除外伤意外的导致股骨头坏死的因素，包括骨质疏松等中老年疾病。
先天因素：大多表现为先天性髋关节脱位，与遗传和基因及接生时医生手法有关。发现后及时治疗，通过蛙式石膏做包容疗法可以康复。但发现越晚、治疗越延后，手术越复杂，效果越不易理想。
中医治疗股骨头坏死中医理论中，肝、脾、肾是与股骨头坏死有关的三个脏器。其中脾虚会导致营养吸收障碍，肝脏问题会导致人体代谢出现问题，而肾虚极易导缺血性股骨头坏死。
专家提醒：对于病症发现早程度轻，或不到手术年纪，或必须使用激素、或年龄较大体质较弱的患者可采取中医治疗。
强身健骨的食疗妙方
禁忌：女性月经期、有出血倾向的人不宜食用。
除强身健骨的牛筋汤以外，姜小黄再为您带来三道改善肝、脾、肾的超简单家常菜，有补肾益气、清热活血、调节脾胃的功效哦!
让您健步如飞，耳聪目明的三道菜
醋泡黑豆
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
原料:黑豆适量，醋适量。
做法:1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。
3、放入容器中，在通风处晾凉。
4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以，我用的是陈醋。)
5、待黑豆把所有的醋都吸收了，加上蜂蜜，拌匀即可食用。
食用方法:一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效。
醋泡花生
醋与花生的“天仙配”是科学的，醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美!
原料：花生50克，醋半瓶。
做法：1、用花生米(最好是新鲜的)50克。
2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7~10天。
4、大概一个星期就可以吃了。食用方法：一天不要吃多，一小勺5~10粒即可，坚持吃才有效。
醋泡姜
根据临床研究，醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常，更关键的是，脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。
原料：生姜一块(最好选用鲜姜)米醋或陈醋一瓶。
做法:1、生姜切片。
2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋倒满，没过生姜。
4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。
5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。
6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
食用方法:每天2~4片，早晨吃最好，长期食用效果最好。
专家提醒：任何食疗妙方都是起到保养作用，对于有任何病症前兆的人应及时就医确诊，并遵医嘱进行治疗，避免错过最佳治疗时期。
